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묻지마 바른자세 힘주기 시리즈8 좌골결절 전면부로 앉아서 앞뒤 속근육 밸런싱!

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​안녕하세요!#바른자세#바른관절#바른캠페인​

#건재활의학과 입니다.오늘은 묻지마 바른자세 힘주기8

좌골결절 전면주로 앉아서 앞뒤 속근육 밸런싱을

포스팅하도록 할게요!

그럼 시작해 볼까요?

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맨손으로도 온몸의 고유감각수용체를 최대한

활성화 시키며 바른자세를 만들어주는 획기적인

방법을 캠페인하고 있습니다.

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직립보행하는 인간이라면 누구에게나 필요한 더하기요법

힘주기가 체크 포인트라고 생각하시면 됩니다.

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먼저 사진으로 보여드릴게요!​

제일 핵심적인 동작을 모아서 효과를 극대화 시킨

동작으로 바른자세와 밸런스를 만들어주는 가장

과학적이고 효과적인 방법입니다.

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남녀노소 누구에게나 쉽고 간단하게 따라할수있는

좋은 동작이니 꼭 따라해 보세요!

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#유투브로 보여드릴게요!

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https://youtu.be/6ckSULSr​

오늘 포스팅은 여기까지 입니다.

#바른자세#바른관절#바른캠페인

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈8

좌골결절 전면부로 앉아서

앞뒤 속근육 밸런싱은

여기까지입니다.

그럼 이만~!!!

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