팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하게 아프거나 물건을 들 때 힘이 빠지는 느낌이 드는 경우가 있습니다.

특히 병뚜껑을 돌리거나 컵을 들 때 통증이 느껴진다면 테니스엘보 또는 골프엘보를 의심해볼 수 있습니다.

생각보다 많은 분들이 “조금 쉬면 괜찮아지겠지” 하고 방치하지만 이 질환은 힘줄 미세손상이 반복되면서 통증이 만성화되는 경우가 많습니다.

테니스엘보와 골프엘보는 무엇일까요?

팔꿈치에는 손목과 손가락을 움직이는 여러 힘줄이 붙어 있습니다. 이 힘줄이 반복적인 사용이나 미세손상으로 인해 염증과 퇴행성 변화가 생기면 통증이 나타납니다.

- 팔꿈치 바깥쪽 통증 → 테니스엘보
- 팔꿈치 안쪽 통증 → 골프엘보

이름 때문에 운동선수만 생기는 질환으로 생각하기 쉽지만 실제로는 '컴퓨터 사용이 많은 직장인', '집안일이 많은 분들', '무거운 물건을 자주 드는 직업군'에서도 흔하게 나타납니다.

왜 통증이 오래 지속될까요?

팔꿈치 힘줄은 혈액 공급이 많지 않은 부위입니다. 그래서 손상이 생기면 자연 회복 속도가 느리고 반복적인 사용이 이어지면 힘줄의 미세파열과 퇴행성 변화가 계속 쌓이게 됩니다.

이때 단순한 통증 억제 치료만으로는 근본적인 회복이 어려운 경우도 있습니다.

자가혈 PRF 치료는 어떤 방식일까요?

PRF는 환자 본인의 혈액을 이용하는 재생 치료입니다. 혈액을 채취한 뒤 특수한 방식으로 원심분리를 하면

- 성장인자
- 재생을 돕는 단백질
- 혈소판 성분

이 농축된 PRF(Platelet Rich Fibrin) 성분을 얻을 수 있으며, 이 성분을 통증이 발생한 힘줄 주변에 주입하여 손상된 조직의 회복 환경을 돕는 치료로 활용됩니다.

PRF 치료 과정

치료 과정은 비교적 간단하게 진행됩니다.

1) 환자 혈액 소량 채취
2) 원심분리를 통해 PRF 추출
3) 통증 부위를 확인
4) 필요한 부위에 PRF 주입

환자 본인의 혈액을 사용하는 방식이기 때문에 개인별 상태에 따라 치료 계획이 달라질 수 있습니다.

이런 경우 고려될 수 있습니다

- 팔꿈치 통증이 오래 지속되는 경우
- 테니스엘보 / 골프엘보 진단을 받은 경우
- 반복적인 팔 사용으로 통증이 계속되는 경우
- 재생 치료를 고려하고 싶은 경우

정확한 치료 방법은 환자의 상태와 손상 정도에 따라 달라질 수 있기 때문에 의료진의 진료를 통해 판단하는 것이 중요합니다.

팔꿈치 통증, 방치하지 않는 것이 중요합니다

팔꿈치 통증은 단순한 근육통처럼 느껴질 수 있지만 힘줄 손상이 반복되면 일상생활에도 영향을 줄 수 있습니다.

초기에 적절한 진료를 받고 상태에 맞는 치료를 진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 팔꿈치 통증이 계속된다면 의료진과 상담을 통해 본인에게 맞는 치료 방법을 확인해 보시기 바랍니다.