어깨 통증 때문에 팔을 올리기 어렵거나 옷을 입고 벗을 때 불편함을 느끼는 분들이 많습니다. 특히 중년 이후에는 오십견(유착성 관절낭염), 회전근개 질환, 어깨 주변 힘줄의 염증 등 다양한 원인으로 통증이 발생할 수 있습니다.

하지만 어깨 통증은 단순히 어깨 관절만의 문제로 나타나는 것이 아니라, 목과 척추의 정렬, 몸의 균형, 잘못된 자세와도 관련될 수 있습니다.

최근에는 통증 부위의 회복을 돕기 위한 방법으로 PRF 치료와 함께 녹는실 KPC 치료, 그리고 자가 재활 운동 교육을 병행하는 치료가 활용되고 있습니다.

PRF 치료란 무엇인가요?

PRF(Platelet Rich Fibrin)는 환자 본인의 혈액을 채취한 후 특수한 과정을 통해 성장인자와 회복에 도움을 주는 성분을 농축하여 사용하는 방법입니다.

쉽게 말해,

✔ 자신의 혈액을 이용하는 치료 방법
✔ 손상된 조직의 회복 과정을 돕기 위해 활용되는 치료
✔ 별도의 약물이 아닌 자가 혈액을 이용

하는 치료라고 이해할 수 있습니다.

개인별 상태와 병변의 정도에 따라 적용 여부와 효과에는 차이가 있을 수 있으며, 반드시 의료진의 진료 후 결정되어야 합니다.

녹는실 KPC 치료를 함께 진행하는 이유

어깨 통증 환자를 진료하다 보면 단순히 어깨만 문제가 있는 경우보다 몸의 균형이 함께 무너져 있는 경우가 적지 않습니다.

예를 들어,

✔ 한쪽 어깨가 더 올라가 있는 경우
✔ 몸통이 한쪽으로 기울어진 경우
✔ 골반 높이가 좌우 다르게 보이는 경우
✔ 목과 허리 정렬이 틀어진 경우

이러한 자세 불균형은 어깨에 지속적인 부담을 줄 수 있습니다.

녹는실 KPC 치료는 이러한 자세와 균형 문제를 함께 고려하여 치료 계획을 세우는 데 활용되고 있으며, PRF 치료와 병행하는 경우도 있습니다.

실제 사례로 보는 변화

이번 사례는 좌측 어깨 관절낭 병변(오십견 관련 증상)과 함께 허리 퇴행성 변화가 있었던 50대 여성 환자의 사례입니다.

치료 전

첫 번째 촬영 사진에서는

✔ 몸통이 한쪽으로 기울어져 있는 모습
✔ 허리의 측면 휘어짐(척추 균형 변화)
✔ 어깨와 골반의 좌우 높이 차이

가 관찰되었습니다.

특히 표시된 허리 부위의 각도가 약 20도 이상 측정되면서 몸 전체의 균형에 영향을 주고 있는 상태였습니다.

녹는실 KPC + PRF 치료 후

두 번째 촬영에서는

✔ 몸통 중심선이 이전보다 정렬
✔ 척추의 기울기 감소
✔ 좌우 균형의 변화

가 확인되었습니다.

또한 어깨와 골반의 높이 차이가 줄어드는 모습을 확인할 수 있었습니다.

추가 치료 후

세 번째 촬영에서는

✔ 허리의 기울기가 더욱 감소
✔ 몸 중심선이 안정적으로 유지
✔ 어깨와 골반의 좌우 균형 개선

이 관찰되었습니다.

이미지에서 표시된 척추 각도가 점차 감소하면서 몸의 균형이 변화하는 모습을 확인할 수 있습니다.

※ 위 사례는 특정 환자의 치료 사례이며, 모든 환자에게 동일한 결과가 나타나는 것은 아닙니다.

치료 후 관리도 중요합니다

치료만큼 중요한 것이 바로 올바른 움직임을 유지하는 것입니다.

건재활의학과에서는 특허 받은 GOODband를 활용하여 PNF 자가재활 운동법을 안내하고 있습니다.

PNF 운동은 어려운 운동이 아니라,

✔ 바른 자세를 유지하는 방법
✔ 몸의 균형을 스스로 관리하는 방법
✔ 일상생활 속 움직임을 개선하는 방법

을 배우는 재활 운동 프로그램입니다.

아무리 좋은 치료를 받더라도 평소 자세와 움직임이 반복적으로 무너지면 통증이 다시 발생할 수 있기 때문에 꾸준한 자가 관리가 중요합니다.

어깨 통증이 계속된다면

어깨 통증의 원인은 단순한 근육 문제부터 오십견, 회전근개 질환, 자세 불균형 등 매우 다양합니다.

따라서 통증 부위만 보는 것이 아니라

✔ 어깨 상태
✔ 목과 허리 정렬
✔ 골반 균형
✔ 일상생활 자세 습관

까지 함께 확인하는 것이 중요합니다.

건재활의학과에서는 환자 상태에 따라 PRF 치료, 녹는실 KPC 치료, GOODband를 이용한 PNF 자가재활 운동 교육 등을 통해 통합적인 관리 방향을 안내하고 있습니다.