11

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈1 흔들의자 발셋팅!

10

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈11 벽 이용한 바른자세 힘주기

9

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈7 음압코어 발생원리!

8

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈10 머리-흉곽 밸런싱

7

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈9 앉은자세 바른호흡 덩어리 벡터

6

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈8 좌골결절 전면부로 앉아서 앞뒤 속근육 밸런싱!

5

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈6 흉곽 골반 밸런싱!

4

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈5 바른흉곽 바른호흡!

3

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈4 바닥밀기 구간반복!

2

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈3 뒤꿈치 바르게 찍기!

1

묻지마 바른자세 힘주기 시리즈2 발바닥 마찰력 이용한 하지 텐시그리티!